自由式還在卡關?先發現問題再來解決問題, 別讓這些看似微小的問題阻礙了你每一次划手的動力!🏊♂️
阻礙一:甩臂入水? 別擔心,這是一個常見的自由泳錯誤!
我們將示範錯誤動作與正確動作,不再讓你的游泳成績「晃」出問題。
阻礙二:黃金45度手掌入水? 建議你立即抬起手肘,
感受一下旋轉手掌45度與15度的差異, 感受自己手臂鬆緊度,
15度是否輕鬆多了? 別再讓翻手掌45度成為你的刻板印象!
最後,我們示範正確的手臂伸展與正確入水姿勢, 讓你成為更自然、更流暢的自由式。 準
備好迎接自由2.0的挑戰了嗎? 讓我們一起來增進游泳技巧吧!🌊💪