5 12 月 游泳筆記 曾 忠遠 【自由式-基礎踢水】|掌握一個關鍵動作、別管理論了 【自由式-基礎踢水】|掌握一個關鍵動作、別管理論了 自由式踢水大腿帶動小腿、小腿帶動腳掌…... Read More
19 10 月 游泳筆記 曾 忠遠 蛙式初學者99%都忽略的關鍵動作|還在阻擋自己蛙腳的動力? 蛙式初學者99%都忽略的關鍵動作|還在阻擋自己蛙腳的動力? 蛙泳的關鍵議題 – 蛙式的效... Read More
2 10 月 游泳筆記 曾 忠遠 1分鐘掌握蝶式節奏關鍵?|【蝶泳韻律自我訓練方式】 1分鐘掌握蝶式節奏關鍵?|【蝶泳韻律自我訓練方式】 我們的訓練計劃將從蛙腳和蝶腳(海豚腳)的結合開始... Read More
2 10 月 Uncategorized 曾 忠遠 【你可能忽略的仰式細節】|仰式快速掌握肩膀、呼吸與轉身| 【你可能忽略的仰式細節】|仰式快速掌握肩膀、呼吸與轉身 今天要分享的筆記是直播主很少分享的仰式。 仰... Read More
19 9 月 Uncategorized 曾 忠遠 蛙式神秘效率之謎 │25米只需6次循環的水底揭密與示範 蛙式神秘效率之謎 您是否曾經想知道,為什麼一些選手只需進行6次甚至5次的蛙式循環動作,就能看似輕鬆的... Read More
12 9 月 Uncategorized 曾 忠遠 【蝶式一個關鍵動作、將改變整個泳姿】|蝶舞展現、優雅如詩 【蝶式一個關鍵動作、將改變整個泳姿】 蝶式出水【以手帶肩】或【以肩帶手】?這是一個蝶式關鍵的動作,它... Read More
6 9 月 Uncategorized admin 蛙式腳【常見的兩個致命錯誤】|蛙式腳踢出速度、掌握技巧 蛙式腳【常見的兩個致命錯誤】 為什麼我的蛙式腳盡力踢動,卻仍感到不協調、還不太會前進? 別擔心,您並... Read More